2017 最快樂的事，重遊夏威夷，完成初馬
還記得，兩個清純的少男少女，漫步在威基基海灘上，吹著清涼的海風，浪濤聲薩克風聲椰子樹搖曳聲，交織出美好樂章，看著夕陽圓滾滾的滑落在海的那頭，那時，我們許下願望，二十年後故地重遊！
我們來了，這次兩位陽光的大哥大姐，來一趟夏威夷運動之旅，上山下海，東南西北，享受美麗的夏威夷風情！
歐胡島內有很多座死火山--鑽石山，可可山，馬卡普山--登上火山最高處，真的很辛苦。但是，登上後的風景，令人難忘。三百六十度的視野，有一面是火山坑，有三面是碧綠帶著浪花的近海，漸層藍青靛的海色，以及陽光下的粼粼盪漾的波浪。
歐胡島有幾個全球最美的沙灘，LANIKAI BEACH是歐巴馬的最愛，KAILUA BEACH有新月形3公里的沙灘，SUNSET BEACH 與 WAIMEA BEACH 正是衝浪的好季節，數公尺高的巨浪從幾公里外如萬馬奔騰般衝過來，來到在沙灘上卻變成白抛抛的牛奶泡沫，真的很漂亮。
這次來夏威夷，還有一個夢想，就是要挑戰我們倆的初馬。42.195公里的馬拉松，30000多人跟我們一起圓夢。我們原本抱著8 ～9 小時完成的打算，慢慢來，欣賞出發前的煙火秀， 天亮前的聖誕佈置，清晨的細雨與美麗的半圓彩虹，沿途載歌載舞的啦啦隊，以及雨後藍天下的夏威夷海岸風光。邊走邊跑，竟出乎預料之外，我們倆都在六個半小時完成。戴上獎牌，穿上完賽T，我們做到了！
賽後， 我們可以放心的享受夏威夷美食，北岸的蝦飯，HALEIWA的彩虹冰， 五磅的大龍蝦，中村的牛尾拉麵，KAI 的夏威夷KONA咖啡，鑽石山腳下的傳統早餐店等等。
上一次，我們是普通的觀光客，跟著旅行團走馬看花。這一次，我們來運動的，我們走過的步道與階梯，滴下了我們的汗水，我們踩過的沙灘，留下我們的DNA，我們跑過的42公里，被拍下近百張的倩影。用心走過，才能真正的認識這塊土地，感受當地的風土人情。
12.26.2017
12.16.2017
2017 夏威夷 Waimea Valey （D8-2)
在北岸的行程，除了看海，難得有機會來走走山林間的小徑。
我們來到Waimea beach 附近的山谷，散步約1公里多來到他的瀑布。
這個山谷的樹木保持的很好， 許多年代很久的樹木，氣根懸垂，非常壯觀與美麗。
這邊還可欣賞古代夏威夷人的傳統住宿。
2017 夏威夷摩門教會聖殿（D7-4）
玻里尼西亞文化村是由某個宗教社團所出資經營的，因此，有個免費行程，就是參觀這個宗教的聖殿，這個聖殿位在文化村的外頭，可以免費參觀。走到這個聖殿的頂樓，往下望，一層層的水池，似乎連接著遠方的海水。這裡我們遇到來自世界各國的傳教士女孩，有中國，日本，韓國，香港，台灣的都有。而旁邊就是楊百翰大學，這個學校也算是這個教會支持的，他們學生都可以成為文化村的工作人員，打工並且學習。
2017 夏威夷PCC HA BREATH OF LIFE （D7-3）
來自Youtube 的一段影片，也許可以當作參考，
這個秀大約全長75分鐘，主要是將玻里尼西亞文化村6個部落的舞蹈。設法串聯成一個大故事。從早年主角的父親母親逃離一個火山爆發的小島，來到東加，生下主角，然後主角到夏威夷，到紐西蘭成長，在薩摩亞遇見情人，在大溪地結婚， 然後父親被壞人殺死，在斐濟誕生下一代，迎接另一個新生命。故事非常精彩場面很壯觀。從網路上的資訊，PCC成立50週年，這是第四部大劇，耗資3百萬美元，歷時三年完成的史詩級巨作。
2017 夏威夷 PCC 玻里尼西亞文化村 （D7-2）
今天的行程，是跟 Expedia 購買的套裝行程，我們購買有導遊（AMBASSADOR），有魯奧秀（LUAU SHOW）的 晚餐，有接送巴士的行程。Ambassador Luau package，定價每人USD170
我們在10.20到指定地點去搭車。搭上BUS 去波里尼西亞文化村，車子慢了。原來車上有30多人，陸續接到。車上的導遊極力推薦銷售午餐便當(19)及文化村的當地導遊(27)。我們原本就是ambassador luau package，不須再加購。原本共有7－8種套餐。分為有無導遊以及不同餐廳等級。
大概12點多到達。等團體的買票取票，花好多等待時間。在這時買一個DOLE的鳳梨冰淇淋享用一下。大概半小時後，終於取到票進到ambassador room由一位楊百翰大學観光系的中國學生Ethan接待我們，負責今天在園區的導遊。
他首先送我們laie，帶我們進入文化村，第一站1：00 在samoa 村看剝椰子丶鑽木取火及爬椰子樹表演。
第二站1：30紐西蘭毛利人表演，然後大家玩接棍子遊戲。突然下起大雨來，在毛利屋下躲雨，真是陰晴不定。
第三站2：00経過東加看一個茅草高塔，然後在運河旁休息吃午餐。我們從市區自備。否則在此買須排隊。
第四個2：30是運河上看六族的 水上歌舞表演。
第五個3：00到東加聽音樂演奏。找三個覷眾一起上去表演。3：30參觀東加王國皇后的寢居。
接着3：40經大溪地丶斐濟和夏威夷村落走走看看，4：00看FIJI的表演，夏威夷的酋長家，諾麗果，練習跳夏威夷舞蹈。這時那些演員(大多是楊百翰的學生或各族的人)應該累了，我們也累了。
4：30坐獨木舟從FlJI到門口，欣賞全部風光。
在4：50 Ethan 下班了，
5:00後，有人去看3D夏威夷四季風光影片，我們選擇去摩門教聖殿參觀。
5:35回來後到 HALE OHANA吃晚餐，欣賞LUAU秀及享受自助餐。非常熱鬧的節目，邀請夫妻們上台。
7.00後，大家前往大劇院欣賞生命之火的表演，這個表演很精彩，也有很棒的火舞表演，他不允許拍照或錄影。
2017 夏威夷中國城，皇宮，慶功宴（D6）
12月11日早上睡飽，讓;前一天馬拉松賽的疲累先恢復。
早上出門先到會議中心領取完賽證明及完賽名冊。截至前一天晚上8點，有二萬多人完賽，我排名12000多名。老婆比我領先500多名。
早餐在Alamoana hotel 附近的Jack 速食。然後搭計程車到Waikiki 的Holiday inn beachcomber。
接下來，我們前往中國城，回味一下23年前帶老婆來的蹤跡。
似乎很多東西都改變了，
我們找到新建造的孫中山銅像，這裡以前是興中會成立的遺址，裡頭還有一禛中華民國的國旗。
離開中國城，我們來參觀皇宮與國王雕像。這裡很多景觀跟23年前都不一樣的，也許馬路拓寬了。
接下來，享用夏威夷的龍蝦大餐，這裡的龍蝦現撈的， 看磅數， 1磅 USD16.95， 5磅 84.5, 可以做成兩吃。
下午，我們回飯店附近走走，休息。
晚上，我們來到 House without a key 這家餐廳用餐，當作完賽的慶功宴。
早上出門先到會議中心領取完賽證明及完賽名冊。截至前一天晚上8點，有二萬多人完賽，我排名12000多名。老婆比我領先500多名。
早餐在Alamoana hotel 附近的Jack 速食。然後搭計程車到Waikiki 的Holiday inn beachcomber。
接下來，我們前往中國城，回味一下23年前帶老婆來的蹤跡。
似乎很多東西都改變了，
我們找到新建造的孫中山銅像，這裡以前是興中會成立的遺址，裡頭還有一禛中華民國的國旗。
離開中國城，我們來參觀皇宮與國王雕像。這裡很多景觀跟23年前都不一樣的，也許馬路拓寬了。
接下來，享用夏威夷的龍蝦大餐，這裡的龍蝦現撈的， 看磅數， 1磅 USD16.95， 5磅 84.5, 可以做成兩吃。
下午，我們回飯店附近走走，休息。
晚上，我們來到 House without a key 這家餐廳用餐，當作完賽的慶功宴。
2017 夏威夷馬拉松（D5-1）
今天跑步的路線已經介紹過，完賽的獎牌與T-shirt 給自己和老婆很大的激勵，這是我們共同的第一次全馬（全程馬拉松），也是回到我們當初度蜜月的地方。
放幾張照片，回味一下路跑途中的畫面。
（1）完賽紀念
（2）M17 附近
（3）M24 附近
（4）M20 附近
（5）M18 附近
我唯一的一次42公里的馬拉松， 是在夏威夷跑完的馬拉松。
在這一趟馬拉松，自己的心情體會，變化很大， 也感受很深。
清晨摸黑，我們在ALA MOANA 購物中心前集合，欣賞馬拉松煙火秀後，陸續起跑。對於42KM，雖然抱持努力一試的心情，想像9小時內邊走邊跑也可以完成的輕鬆態度，畢竟從來沒有跑過走過那麼長的路，心中難免忐忑不安。
摸著黑，跟著人群開始歡樂的前進。在夏威夷市區，有許多聖誕節的造景，在黑暗的清晨中，帶給我們歡樂，大家爭相拍照。 我們如同孩童，帶著參加嘉年華的愉悅心情，跟著路旁的樂隊，歡樂的跑呀跑。
4～5公里後，來到WAIKIKI海灘邊， 太陽還未出來，但魚肚白已經倒映在海上，前幾天熱鬧繁華的WAIKIKI街道，這時只有我們這些早起路跑的人們，沒有胭脂粉味，沒有豪華轎車，沒有火辣的女郎，沒有貴婦， 沒有浪擲千金的小開， 這時徐徐微風的清晨，以及喜愛運動的人們。
10公里，來到鑽石山腳下的公園，跑10公里的人到此結束，可以領取獎章獎牌。我發現，全身到這裡才剛開始暖身，這時候結束，真的太可惜了。從此之後，跑道不再擁擠，然而繼續沿著鑽石山外圍跑步的人，還是很多， 我們繞過鑽石山，來到鑽石山另一側， 大約來到15KM， 這一代都是高檔的社區，視野非常好，我與老婆在此相遇， 牽手一起合照。
沒有鑽石山的遮蔽，陽光也升到了椰子樹梢，我們跑在大馬路上，許多居民送我們糖果餅乾，許多樂隊在旁邊歡唱，有些熱心的民眾幫我們澆水，我們覺得活力十足，努力的衝呀衝！
跑道轉到前往恐龍灣的那一條大馬路（72號公路），我們迎著陽光跑，突然間，下起大雨，大約19～20公里處，反正早已經汗流浹背，不怕雨水淋濕，享受雨中的另一種喜樂。哇，彩虹，真的，好美麗的彩虹，橫跨半個天，把夏威夷的山脈放入半圓形彩虹的畫框中。我們即將完成一半的路程，但我們的體力沒有衰竭，到目前為止，時間只花了3個小時。我們在想， 也許，我不需要 8小時，甚至不到7小時就可以完成全馬。
夏威夷馬拉松貼心的地方，在於它提供APP， 我和老婆可以彼此看到現在通過幾公里的檢查點，估計彼此大約的位置。我們在21公里處再次相會。
25公里左右，雨停了，陽光出來了，我們彎進HAWAII KAI DRIVE，到一個內灣湖區，這邊可以看到可可山，天空變的好藍，時間來到 9點，路跑的人們開始漸漸採用步行或拖著腳步跑。到了27公里是湖區的頂點，大家開始回轉，也就是說，開始倒數囉！
29公里，再回到72號公路，這時候，陽光越來越熾熱，但我們是背著陽光跑！看著還有很多人才剛迎面而來，有一群日本的老爺爺，也有踩高蹺的，看到這些距離我們4～5公里緩步前進的人，我們覺得信心十足，有機會在6～7小時回到終點。
35公里多，當我們再度來到鑽石山附近的高級社區，有個五星級的高爾夫俱樂部的廚師，幫我們準備好吃的蛋糕與甜點，吃了美味，讓我們更加足馬力，只剩下7公里了，越過鑽石山就快到了！
40公里，來到鑽石山的高點，這時候的海水正藍，匣角的燈塔格外漂亮，快到了！遇到幾位穿著台灣國旗裝的同胞，大家互相加油。
42公里，來到KAPIOLANI 公園，到了，完成了！
從清晨5點摸黑出發，7點陽光普照， 8點下雨看彩虹，9天藍天， 10點烈日當頭，11點多回到終點， 真是經歷不同階段，從歡樂，擔心，衝刺，慢走，快走，快樂完成。
在公園領取獎牌紀念品後，拍照，吃東西，享受一圈，就回飯店休息！好好睡一覺，睡到傍晚才起床去吃飯！
飯後回到飯店，看新聞報導，今天的馬拉松，有一位79歲的日本老太太， 走了將近 16小時才完成，也就是從早上 5點出發，走到晚上 8～9點，大會也熱情的在等她完成。真令人感動！
放幾張照片，回味一下路跑途中的畫面。
（1）完賽紀念
（2）M17 附近
（3）M24 附近
（4）M20 附近
（5）M18 附近
我唯一的一次42公里的馬拉松， 是在夏威夷跑完的馬拉松。
在這一趟馬拉松，自己的心情體會，變化很大， 也感受很深。
清晨摸黑，我們在ALA MOANA 購物中心前集合，欣賞馬拉松煙火秀後，陸續起跑。對於42KM，雖然抱持努力一試的心情，想像9小時內邊走邊跑也可以完成的輕鬆態度，畢竟從來沒有跑過走過那麼長的路，心中難免忐忑不安。
摸著黑，跟著人群開始歡樂的前進。在夏威夷市區，有許多聖誕節的造景，在黑暗的清晨中，帶給我們歡樂，大家爭相拍照。 我們如同孩童，帶著參加嘉年華的愉悅心情，跟著路旁的樂隊，歡樂的跑呀跑。
4～5公里後，來到WAIKIKI海灘邊， 太陽還未出來，但魚肚白已經倒映在海上，前幾天熱鬧繁華的WAIKIKI街道，這時只有我們這些早起路跑的人們，沒有胭脂粉味，沒有豪華轎車，沒有火辣的女郎，沒有貴婦， 沒有浪擲千金的小開， 這時徐徐微風的清晨，以及喜愛運動的人們。
10公里，來到鑽石山腳下的公園，跑10公里的人到此結束，可以領取獎章獎牌。我發現，全身到這裡才剛開始暖身，這時候結束，真的太可惜了。從此之後，跑道不再擁擠，然而繼續沿著鑽石山外圍跑步的人，還是很多， 我們繞過鑽石山，來到鑽石山另一側， 大約來到15KM， 這一代都是高檔的社區，視野非常好，我與老婆在此相遇， 牽手一起合照。
沒有鑽石山的遮蔽，陽光也升到了椰子樹梢，我們跑在大馬路上，許多居民送我們糖果餅乾，許多樂隊在旁邊歡唱，有些熱心的民眾幫我們澆水，我們覺得活力十足，努力的衝呀衝！
跑道轉到前往恐龍灣的那一條大馬路（72號公路），我們迎著陽光跑，突然間，下起大雨，大約19～20公里處，反正早已經汗流浹背，不怕雨水淋濕，享受雨中的另一種喜樂。哇，彩虹，真的，好美麗的彩虹，橫跨半個天，把夏威夷的山脈放入半圓形彩虹的畫框中。我們即將完成一半的路程，但我們的體力沒有衰竭，到目前為止，時間只花了3個小時。我們在想， 也許，我不需要 8小時，甚至不到7小時就可以完成全馬。
夏威夷馬拉松貼心的地方，在於它提供APP， 我和老婆可以彼此看到現在通過幾公里的檢查點，估計彼此大約的位置。我們在21公里處再次相會。
25公里左右，雨停了，陽光出來了，我們彎進HAWAII KAI DRIVE，到一個內灣湖區，這邊可以看到可可山，天空變的好藍，時間來到 9點，路跑的人們開始漸漸採用步行或拖著腳步跑。到了27公里是湖區的頂點，大家開始回轉，也就是說，開始倒數囉！
29公里，再回到72號公路，這時候，陽光越來越熾熱，但我們是背著陽光跑！看著還有很多人才剛迎面而來，有一群日本的老爺爺，也有踩高蹺的，看到這些距離我們4～5公里緩步前進的人，我們覺得信心十足，有機會在6～7小時回到終點。
35公里多，當我們再度來到鑽石山附近的高級社區，有個五星級的高爾夫俱樂部的廚師，幫我們準備好吃的蛋糕與甜點，吃了美味，讓我們更加足馬力，只剩下7公里了，越過鑽石山就快到了！
40公里，來到鑽石山的高點，這時候的海水正藍，匣角的燈塔格外漂亮，快到了！遇到幾位穿著台灣國旗裝的同胞，大家互相加油。
42公里，來到KAPIOLANI 公園，到了，完成了！
從清晨5點摸黑出發，7點陽光普照， 8點下雨看彩虹，9天藍天， 10點烈日當頭，11點多回到終點， 真是經歷不同階段，從歡樂，擔心，衝刺，慢走，快走，快樂完成。
在公園領取獎牌紀念品後，拍照，吃東西，享受一圈，就回飯店休息！好好睡一覺，睡到傍晚才起床去吃飯！
飯後回到飯店，看新聞報導，今天的馬拉松，有一位79歲的日本老太太， 走了將近 16小時才完成，也就是從早上 5點出發，走到晚上 8～9點，大會也熱情的在等她完成。真令人感動！
2017 夏威夷 Waikiki beach 的黃昏 （D2-4）
Waikiki 的夕陽非常值得欣賞，尤其我們有機會住在面海的房間，從陽台上看著海灘的夕陽，從空中滑落，逐漸變成圓球，圓盤，銅板然後沉入海的背面。
海很清，天空也乾淨，太陽不沾邊的落入海的後方。
海很清，天空也乾淨，太陽不沾邊的落入海的後方。
12.14.2017
2017 夏威夷 Lanikai beach (D4-2)
我們離開Lanikai 後，坐公車回ala moana ，大約一小時的車程，到達後回飯店休息。
晚上，我們就近到附近的 Teddy big burgs 吃超好吃的現做漢堡。我們點了這二個美味漢堡。
順便購買明天馬拉松賽的早餐及午餐。因為不知道明天會不會要走到八或九小時，須先備妥中餐。此外，大會的補給沒有香蕉，須自備至少二根香蕉以完成42公里之長。
晚上九點半就寢，預計明早3點－3點半起床，4點半出門，迎接5點開跑。
2017 夏威夷 Kailua beach (D4-1)
12月9日是馬拉松比賽的前一天，為了順利完賽，這一天需要運動但不能太激烈。
因為12月10日比賽的出發點在ala moana beach park 我們須在9日上午先換飯店到ala moana hotel，然後到ala moana fenter 的Jack 吃漢堡早餐。這漢堡店在夏威夷有很多分店，我點的 big teri pork with egg 很美味，加薯餅及咖啡的組合套餐，不很貴。
吃完早餐，就在ala moana center的BUS STOP 搭乘56號公車往Kailua，大概坐了一個小時多就到了。
Kailua 位於honolulu 東北方20公里處，但須翻越中央山脈，這裡是新開發的渡假勝地，最棒的是它綿延三四公里的半月彎形細白沙灘。加上位在後山，海岸線的房子未變成水泥大樓，沙灘邊也沒有渡假建築，保持自然風貌。我們從北邊的beach park 開始進入 kailua beach 一直向南走，邊拍照邊走，愈往南，遊客愈多。
我們剛到時，天空來一大片烏雲，下起毛毛雨，持續10-30分鐘，後來雲散天青，陽光細沙及美帥的人們立刻展出無限美景。真的美，各種角落拍照，都美，傳給朋友都直呼像風景照一樣。
中午在Kailua beach park 附近的BUZZ牛排館用餐，這個餐廳生意真好，中午客人滿滿，它的餐點做得好 吃，我們點了二個主餐，牛排及螃蟹三明治，另外加點湯品。真棒
訂閱：
文章 (Atom)