這次夏威夷之旅、含了幾條運動路線
登山路線：
（1） KoKo Head Trail 可可火山步道 423 Kaumakani St, Holulu HI
這是歐胡島上除了鑽石頭(Diamond Head)之外另一個crater（死火山口）
位於恐龍灣旁邊 ，一條階梯步道從山下直達山頂從山腳爬到山頂是1080英呎(340公尺) 而且正好1000個階梯
坐公車搭23號， 41站 29分， 至 Wailua St + Lunalilo Home Rd. 下車, 步行20分鐘(1.6mile)即可到達登山口； 但是從登山口到登頂，相當具有挑戰性，至少需要50～60 分鐘的時間；下山路段，因為階梯落差大，不容易快走，也要保留 50～60 分鐘的時間。
(2) Diamond Head (760 ft. ~250m)
歐胡島上最熱門，旅客最多的火山口。交通非常方便。
火山坑的出入口，距離馬路還有15分鐘的步行時間， 坐公車鑽石頭的北側／農夫市集附近，沿著公路往山上步行。若是搭乘TROLLEY 的車，則可以直接坐到火山坑內。
進入火山坑，需要繳每人1元的入門費。
從購票亭往南側的火山坑最高山頭，步行約2公里左右，沿著迂迴山路，以及階梯可以達到最高點。視野很好。
(3) 瑪卡普燈塔/瑪卡普吾燈塔徒步小徑(Makapuu Point Lighthouse Trail)。
搭車到海洋公園，海洋公園對面有個馬卡普沙灘，海水非常清澈。
站在沙灘上，可以看到海中的兔子島，也可以仰望東北邊的馬卡普岬角與燈塔。
從海洋公園下車後，往東邊沿著馬路爬坡走，可以來到沙灘邊峭壁上的lookout 觀景台。這裡視野就很好了。
觀景台旁邊的高山，只要翻得過去就是燈塔了。
我們從觀景台，穿過停車場或沿著馬路往東走，大概走5-8分鐘就會看到馬卡普步道的入口。從入口往東北方向開始上坡走，途中遠眺可以欣賞到沙灘，恐龍灣，可可角火山口等的美麗景致。全程50~60分鐘左右的徒步小徑，一路上都是風景如畫。
沙灘散步路線：
(1 Waikiki beach ( 住宿在這個區域）
(2 Kailua beach （搭56號公車到 kailua town 步行可到）
(3) Lanikai beach （在kailua beach 往南走15分鐘可到）
(4) Sunset beach （在北岸，搭旅行社 bus 到達）
(5) Waimea beach （在北岸，從 sunset beach 附近騎單車 5分鐘可到）
(6) Haleiwa beach （在北岸，搭旅行社 bus 到達）
(7) Banzai Pipeline (Ehukai beach) ( 在北岸， 搭旅行社 bus 到達）
(1 Waikiki beach ( 住宿在這個區域）
(2 Kailua beach （搭56號公車到 kailua town 步行可到）
(3) Lanikai beach （在kailua beach 往南走15分鐘可到）
(4) Sunset beach （在北岸，搭旅行社 bus 到達）
(5) Waimea beach （在北岸，從 sunset beach 附近騎單車 5分鐘可到）
(6) Haleiwa beach （在北岸，搭旅行社 bus 到達）
(7) Banzai Pipeline (Ehukai beach) ( 在北岸， 搭旅行社 bus 到達）
